坐禅で不眠・うつ・パニック解消

~必要のないストレスから解放されるために~

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「 治療 」 一覧

うつ病は心理学を学んで克服しよう

僕の不眠症状が長期的になり、それに伴って気分がどんどんうつ状態になっていた時に知 …

過去のトラウマを克服するコーチング体験

僕が不眠とうつによる心の変化に耐えられなくなっている頃、知り合いにコーチングがで …