坐禅で不眠・うつ・パニック解消

~必要のないストレスから解放されるために~

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「 克服 」 一覧

坐禅の力によってパニック障害の発作を克服する

僕に幾度となく襲い掛かったパニック発作に対して、僕独自の対処法を説明していきたい …

1、まず初めに~克服までの道のり~

これは、当時まで精神病とは無縁だった僕がちょっとした事がきっかけで不眠症に陥り、 …