坐禅で不眠・うつ・パニック解消

~必要のないストレスから解放されるために~

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「 不安 」 一覧

瞑想によって雑念を消し去る方法

  2016/02/03    瞑想について ,

瞑想とは、幸せになるための手段や自分のあるべき姿を見つける方法、或いは神と繋がる …

熟練者にしか分からない坐禅の最中に感じられる感覚

  2015/07/14    坐禅について ,

坐禅を習慣として繰り返しているとどんどん上達していきます。

16、良いストレスと悪いストレスによる緊張

僕が台湾に来た目的は、自分の症状を改善するためという事を第一に考えていました。